20 de jul de 2014
Com o tempo se aprende tanta coisa, e com ele também se desaprende muito. Coisas que fazemos todos os dias, podem deixar de ser feitas dependendo da motivação que temos. Mudei de emprego e hoje meu trabalho me toma muito mais do tempo, e tenho visto como pensar em outras coisas nos mantém focados e nos tira a cabeça de coisas que pensávamos que nos dominavam. A comida por exemplo hehehe, é, pode ser engraçado mas eu tinha muito tempo para ficar em casa antes, e volta e meia estava procurando algo para comer. Óbvio que mantendo sempre opções saudáveis há mais de dois anos, mas sempre antes das 3 horas ( devidas) eu já pensava estar com fome. E hoje tenho intervalos curtos para pensar em fome, e percebo que não a sinto com tanta frequência como antes. Aí fiquei me analisando e descobri que não era fome o que eu sentia e sim ansiedade. Ansiosos por coisas aqui e ali, da vida, do trabalhos, da família e dos sentimentos. N problemas e situações que nos levam a ansiedade, e este sentimento que nos dá uma falsa sensação de queremos saciar algo. Erroneamente, despejamos nossas emoções em comida, se estamos triste comemos, e se estamos felizes comemos. Cheguei a conclusão de que o foco muda totalmente nossos refúgios emocionais, ou nossos escapes. Tem muita gente que sente até tremedeira achando que está com fome, e é apensar ansiedade, ou nervosismo. Tente fazer uma experiência, mude o foco. Foque em limpeza da casa, ou atividades físicas. Quem sabe uma saída com os amigos todas as quartas, ou ler um bom livro. Quem sabe aprender algo, fazer um curso, sair com a familia para passear, algo que tome mais seu tempo, que transfira suas emoções para que sua mente esteja tomada de outras coisas. Ou simplesmente coloque suas ansiedade diante daquele que conhece todas as coisas Deus. É fácil, não, absolutamente, eu sou prova de que não é fácil. Mas pode ser, se você tentar de todo seu coração. Tente aos poucos, vai dia após dia, assista um bom filme na hora crucial em que você percebe que sente aquela vontade incontrolável de comer, mesmo sabendo que não é fome, aquele desespero básico rsrs durante o dia por algo doce, faça algo doce por alguém. Quem sabe se inscrever em uma instituição que ajuda pessoas com várias finalidades. Bem, eu ando mesmo bem ocupada, e isto tem me feito bem. Para o corpo, e para a mente. Tirar o foco dos problemas e procurar soluções também é algo que ajuda muito. Não estou aqui dizendo que é moleza, porque eu sei que não é, mas não custa tentar. Quando você perceber que está satisfeito e ainda fica com aquela coisica abusada ahahahhaha te instigando a beliscar, tome seu livro ou sua atividade preferida e vá para longe da cozinha, ou na caminhada, faça caminho contrário ao das padarias e lanchonetes ahahaha...e foque em você. Não há investimento maior que você e sua vida.
Peço desculpas a quem tem sentido falta dos posts quase diários. Mas realmente ando sem tempo. Vou procurar postar mais vezes. Gosto de escrever, são momentos que me fazem também fugir do escape mais fácil, comer ahahahahaha. Hoje penso em mim, muito mais que em comer. Quem sabe conseguiremos vencer não é mesmo?

Big beijo!!
30 de jun de 2014
É engraçado como a vida muda a cada instante...coisas que tu julgavas como seguras..hoje, já não são. A vida é realmente surpreendente. E é por isso que nunca perco a esperança e a fé de que a qualquer momento as coisas podem mudar. Eu sou um tipo de pessoa que sempre penso pra cima, sempre mais alto, espero sempre o melhor, porque tenho convicção de que se você faz sua parte, Deus fará a Dele.. Não espere as coisas que você almeja sentada, ou acomodada lute por seus ideais e seus sonhos. Não fique sentada vendo os outros lutarem e conquistando aquilo que poderia ser com você também. Não deseje ter o que é do outro e nem ser o que ele é, seja você e lute pelos seus ideais e pelos seus projetos. Se o outro consegue algo diferente é porque ele fez algo diferente do que de costume para conquistar o que conquistou. Faça mudanças em sua rotina, ouse mudar, ouse fazer um caminho diferente. Vá por ruas diferentes que te levem a tua casa, conheça outras pessoas, abra seu leque, seu campo de visão. Assim você poderá ter objetivos diferentes e consequentemente resultados diferentes. Eu não sou exemplo para ninguém, mas eu ousei, eu corria risco, sérios riscos de morrer, mas eu preferi fazer algo, mudar, lutar do que esperar a morte chegar. E hoje dia 30 de junho de 2014 estou eu há um dia de enfrentar um novo desafio da minha vida. Um desafio que a principio parece um retrocesso, um caminho de volta ao inferior, talvez até uma prisão e um atraso de sonhos. Mas eu espero e creio sinceramente que tudo vem para o nosso bem, e que se estou vivendo isto hoje, é porque preciso aprender que muitas vezes a gente precisa voltar no caminho e refazer escolhas. Sabe o que eu vejo, eu vejo uma nova chance de recomeçar, o sol brilhando na fim do túnel e o pote de ouro me esperando ao fim do arco iris. Eu estou feliz, eu estou esperando e crendo que vou evoluir, crescer, amadurecer e ter novas perspectivas de vida. Enfim, tentarei outros caminhos para chegar em casa, usarei outros métodos, tentarei novas experiências. Respeitando sempre sua conduta de honestidade de fidelidade, e acima de tudo sem ofender ou diminuir seu próximo e confiando, confiando muito em Deus que sabe de todas as coisas, colocando-o a frente de tudo que irei fazer. Amanhã eu vou andar de ônibus ahahhahah parece tão pequeno, tão bobo. Mas vocês fazem ideia de a quanto tempo eu não entro dentro de um ônibus? Mais de vinte anos creio eu. kkkkk porque eu vou fazer isso? Porque eu preciso, porque eu quero, porque eu vou enfrentar essa nova fase de descoberta do que eu posso fazer. Coisas novas, horizontes novos, "quero ver a vida melhor no futuro e tudo isso por cima do muro".... como diz a música ..NÃO, EU QUERO ULTRAPASSAR O MURO ir lá do outro lado e ver que ela pode ser muito melhor do que eu penso ser. Não tenha medo de lutar por você, te tentar por você, ninguém vale mais do que você, nada neste mundo vale mais você se esforçar para ser melhor, para ter uma vida melhor e para em momentos pequenos de conquista......você sorrir e pensar EU CONSEGUI....para amanhã eu entrar dentro de um ônibus e poder encará-lo e dizer eu vou te vencer seu "cabra" eu tive que fazer uma escolha há dois anos atrás e operar, emagrecer e fazer todo o resto que quem leu meus posts até aqui entende bem. Eu consegui, enfim, caminhar, tomar banho sozinha, cruzar as pernas, pentear o cabelo sem me cansar, vestir uma roupa sem quase morrer sem ar, vestir um numero menor, usar meias finas, uauuuuuuu usar salto alto, cruzar as pernas, amarrar os meus tênis, sentar em uma cadeira de plástico sem ter medo que ela quebre ( mentira, sempre tenho esse receio kkkkkkkkkkkk), caminhar com meu marido de mãos dadas no shopping sem me cansar e pedir pra sentar, uauuuuuuuuu tanta coisa eu conquistei....e amanhã andar de ônibus.....semana que vem quem sabe, usar tamanho P, ou talvez daqui um ano ir a praia sem vergonha....ou daqui dois dias me inscrever em uma maratona....tantas perspectivas, tantas sonhos, tanta vida para viver, tantos muros para pular e tentar....tentar por mim, por quem eu amo e pela MINHA VIDA....tente hoje, não conseguiu? não desista, tente de novo e de novo e de novo até conseguir, EU consegui tanta coisa que jamais imaginei conseguir......você também pode!!! Você torça por mim por favor....eu torcerei por você!

Quero agradecer cada palavra de carinho, de incentivo e de amor.....vocês são a causa de eu estar aqui abrindo a minha vida, e torcendo muito para que eu possa ajudar cada uma de vocês a tentarem também!!


UM BIG BEIJO...amo vcs.....
17 de jun de 2014
Eu estou muito feliz com a troca de experiências que estou tendo com o blog. Muita gente me adicionou no face para conversar. Muita gente falando sobre o quanto é importante fazer algo para mudar sua estética ou sua saúde, e também muita gente falando sobre a humilhação que passa todos os dias por estar fora dos padrões que a sociedade impõe. Eu em minha sinceridade total desejo estar dentro de um corpo saudável e com os exames em dia, me olhar no espelho e gostar do que vejo. Não ser mais olhada como alguém fora do normal, ou ser criticada por ter talvez um rosto bonito mas não me amar a ponto de fazer algo por mim. Hoje, eu ainda sou gordinha, estou batalhando para mudar. Mas fico pensando seriamente nas pessoas que de uma forma ou de outra se aceitam como são, se amam do jeito que são. Eu confesso que vejo a sociedade como hipócrita onde existe a ditadura da beleza. Se a pessoa é magra, cabelos lindos e rica, este é o padrão aceitável, mas se você está fora deste padrão você não se enquadra em nada, principalmente entrar em uma loja e pedir um modelo para o seu tamanho e sendo ele grande. A sociedade hoje em dia trabalha para mulhes e homens que sejam P. M e no máximo G. Não estou aqui falando que você deva continuar G, GG ou EG, estou falando do quão sofrido é para nós que fomos ou somos gordinhas ou obesas podermos nos sentir incluídas em uma sociedade totalmente discriminatória e taxativa. Eu não era feliz sendo GGGGGGGG, ahhahahaha eram muitos G, mas e aquelas pessoas que ainda não conseguiram emagrecer? Ou aquelas que decidiram simplesmente não emagrecer, e se aceitar do jeito que são. A opinião de que você está certa ou errada não será dada aqui, estou sendo apenas realista, em pensar e tentar ser solidária a você de que sim, se quisermos usar um modelo que está na moda, precisamos recorrer a costureira, pois em loja de departamento não encontraremos este modelo, porque ele foi apenas fabricado para os modelos ditos populares. Populares? Mentira, hipocrisia, as mulheres populares, são mães de família, são aquelas que não tem tempo para academia, não tem dinheiro para comprar tudo aquilo que é necessário para uma dieta equilibrada de frutas e verduras. Que não tem o corpo escultural nem a pele de porcelana, muito menos unhas e cabelos sempre bem feitos. Obviamente não estou generalizando e nem falando que não existem pessoas que tem esta disponibilidade e condição, mas a grande maioria não é modelo top de revista. Onde e quando vamos entrar em uma loja sem que a vendedora não te olhe dos pés a cabeça e diga, infelizmente não temos seu tamanho? Ou em que cadeiras de plástico não sejam feitas apenas para peso pena, e que não sejam mais o terror dos acima do peso? Creio eu que não é com este post que vou mudar o mundo muito menos o que a sociedade impõe, mas o que quero aqui, é lhe perguntar o que isto causa em você? O que isto causa em mim?. Frustada muitas vezes sai de dentro de lojas porque queria um modelo que simplesmente não tinha no meu tamanho, ou ainda não tem porque eu ainda sou gordinha. O que isto causa em mim? O que causa em você? Não permita que isto tire sua alegria nem que esta ditadura cruel e repulsiva preconceituosa apague a felicidade de você ser quem é, ser amar do jeito que você é, se aceitando ou querendo mudar. MUDAR, MELHORAR não é pecado, mas se amar do jeito que você é, também não o é. Se revolte contra a sociedade, contra os padrões impostos e seja quem é, sem ter vergonha de usar o que você quiser, dentro de um padrão de noção e de bom gosto é claro. Vista-se de forma que você se olhe no espelho e pense, esta sou eu. Bonita, chique, linda para quem me ama e me aceita como eu sou. E EU AQUI não estou falando somente de peso, mas de tudo, cabelo, cor de pele, de olhos, de dentes, de tudo que envolve quem você é exteriormente. O seu gosto, a maneira como você se sente bem, sendo e usando o que você deseja. Não aceitando que isto lhe tire a alegria, e querendo mudar porque os outros querem que você seja como eles determinaram que você deveria ser. Se revolte por você, não uma revolta ruim, mas uma revolução dentro de você, onde você se olha e diz, eu sou mais eu, e me aceito como sou. Não se imponha ser o que os outros querem, não se imponha usar o que a sociedade quer que você use. Seja autêntico, seja criativo, seja você. É muito difícil pedir, ou fazer campanhas conclamando a mídia ou a sociedade para uma realidade do povo, de que não somos modelos tops de revistas, e que a maioria do povo brasileiro não usa P nem M, mas podemos começar por nós. Pare de usar aquilo que você é obrigado a usar só porque não tem o tamanho do que você quer, ouse, crie, invente modelos, use coisas que tem a sua cara, a sua personalidade, procure alternativas e faça uma revolução dentro de você mesma, se aceitando naquilo que você ama em você e levantando do comodismo e batalhando para mudar o que você não curte em você. E comece esta revolução por você, eu já comecei a minha. E você quando vai começar?...

Um big beijo....

PS: Muitas meninas estão me pedindo para fazer looks de como afinar cintura, como se vestir melhor mesmo sendo gordinhas, dando dicas, truques e ideias sobre isso, prometo que logo providenciarei algumas dicas bem legais E agradeço pelo carinho e pelos elogios e por saber que vocês estão curtindo e gostando do nosso cantinho aqui.....



2 de jun de 2014
CONTINUAÇÃO.....

Mesmo depois de todo diagnóstico e o risco alto de morte, eu aceitei enfrentar isso. Eu confiei em meu médico, mas principalmente de que minha vida está nas mãos de Deus, e que nada aconteceria se não fosse determinado por ele. Eu comecei então minha caminhada, exames, mais exames, profissionais variados....psicóloga, a nutricionista Mariely Barcelos da clínigastro de Criciuma que foi um incentivo e uma amiga nessa caminhada e meu médico corajoso doutor Leandro Avany Nunes da Clínica Mova, e enfim, eu estava com tudo pronto para a cirurgia. Fui operada no dia 14 de fevereiro de 2012, a cirurgia foi um sucesso, e eu confesso com toda sinceridade que eu tive fé, muita fé de que Deus estaria comigo e que eu sairia viva dali, mas que se algo desse errado, eu teria ido embora lutando, pois minha vida não tinha mais sentido, eu não tinha mais vida. Viver daquela maneira era apenas abreviar algo que aconteceria dali anos ou meses. Minha recuperação foi ótima e em 3 dias eu fui para casa.

Agora eu entro no milagre da cirurgia. Qual o milagre? A cirurgia bariátrica é apenas uma ferramenta que te entregam, você a usa adequadamente ou não. Você se agarra a esta chance com garra, força de vontade e foco, ou você é ajudado por um tempo e depois esta ferramente se vai de você. Eu resolvi me apegar a esta ferramente e usá-la corretamente. Segui corretamente as indicações da minha nutricionista, os cardápios adequados e tudo que ela falava era lei, e ainda é. Ouvia atentamente a cada orientação de meu médico, e tive bons resultados, até aqui. O acompanhamento dos profissionais é essencial para o sucesso do tratamento. A cirurgia bariátrica te ajuda a emagrecer? Sim, com certeza, mas se você não muda seus hábitos, não está sempre atento a tudo que come e tudo que faz você vai emagrecer por algum tempo mas jamais conseguirá chegar a meta saudável ou então voltará a engordar. Existem pessoas que emagrecem com facilidade e logo chegam ao peso que querem, sem esforço nenhum. Mas eu precisava emagrecer 140 quilos. Então, ou eu mudava meus hábitos ou jamais conseguiria chegar a meta saudável para meu corpo. Dois anos, sem açucar, dois anos sem refrigerantes, sem frituras, sem gorduras e atividade física. Esforço, determinação e foco. Confiar que você pode, confiar que esta é sua chance, é o caminho. Nada vem de graça. Nada é fácil como muitos pensam. Se você come demais, você sente como se a comida sufocasse você, vomitos, enjoos intermináveis, dumping, sensação de taquicardia, tremedeira, desmaios, tontura. e outros sintomas mais. Tudo vem junto com o pacote. Qual a coisa boa nisso tudo? Você enfim subir na balança e ver seu peso descendo. O que você ganha com isso? Você não ganha, você recupera, a vida! Subir e descer escadas, cuidar da casa, cuidar de si mesma, se olhar no espelho e se enxergar, poder amarrar o tênis, conseguir ficar em pé vendo o desfile de 7 de setembro onde seu filho desfila e olhar pra você feliz por que você está ali. Não existem palavras nem experiencias que possam caber aqui, por que são tantas coisas boas que você descobre que então pode fazer, cruzar as pernas, se abaixar para varrer embaixo da cama, vestir uma calça jeans..não tem como contar tudo. Eu costumo dizer que não existe melhor do que conseguir entrar em um numero de roupa que ha muito tempo você não usava. Nem um prato de brigadeiros vale tamanha sensação! A cirurgia bariátrica é um milagre? Não, não é. Mas poderá ser se você a usar corretamente. Aí você pode dizer, há você tem o estômago reduzido é obvio que você irá emagrecer. Tente tomar leite condensado de canudinho de 30 em 30 minutos todos os dias e você verá que vai engordar, muito menos emagrecer. Nada é fácil. Passamos por momentos difíceis, e abdicar de guloseimas, delícias é muito dificil. O mais dificil é você estar acostumada a festejar suas alegrias com comida, afogar suas magoas com comida e de repente isto não pode mais. Não existe mais possibilidade de descontar seus sentimentos sejam eles bons ou ruins na comida. A mudança é interior...e se você consegue mudar algo dentro de você, você então consegue vencer. A minha caminhada ainda não terminou, aliás a obesidade é uma doença que eu terei que controlar pro resto de minha vida. Mas posso sim dizer que a primeira etapa está quase chegando ao fim. Aì virão outras, as plásticas, o manter o peso. Mas eu tenho certeza que eu vou conseguir, e você se quiser também conseguirá. Eu fico por aqui hoje. E amanhã, irei falar sobre algo bem interessante para nós mulheres, e o quanto é importante estarmos bem para enfrentarmos nossos medos e fantasmas mais íntimos, espero que você goste e que possa lhe ajudar um pouco a sentir-se estimulada a lutar por si mesma, e dar o primeiro passo para mudar sua vida.....

Um big beijo!
Quero começar este post apenas deixando claro que não sou médica, nem profissional qualificada para falar em termos técnicos. Não estou capacitada a dar informações de técnicas, ou indicar melhores opções ou indicações de cirurgia ou não. Vou apenas contar um pouco da minha experiência e de como foi minha caminhada até chegar na cirurgia bariátrica.
Em agosto de 2011, eu cheguei a pesar 187 quilos, quando comecei a ter problemas de taquicardias além de pressão arterial elevada, tonturas, falta de ar, entre outros problemas. Foi quando após ter uma crise forte de taquicardia a ponto de não conseguir respirar, que procurei um cardiologista. Na consulta fiz alguns exames e saí direto do consultório para o hospital. Estava com pressão muito alta, veias entupidas e correndo sério risco de infarte. Fiquei longos 12 dias internada. Tomando medicação forte, e controlando alimentação. Saí de lá, tomando 6 qualidades de medicação. Apesar de estar medicada e orientada pelo profissional que me acompanhava eu não conseguia ver melhoras em meu quadro. Minhas noites estavam sendo insuportáveis e meu marido me acordava várias vezes a noite, por que eu parava de respirar. E ele tinha medo que eu morresse. Então resolvemos procurar outro cardiologista. Que além de toda medicação que eu já tomava acrescentou mais remédios, agora então, estava com depressão. Totalizando 13 qualidades de remédios. E meu estado cada dia pior, as palpitações, falta de ar e pressão arterial continuavam alteradas. Tinha dias melhores outros não. Só que passei a simplesmente passar meus dias dormindo, dormia vendo TV, dormia trabalhando, dormia conversando. EU passava os dias dopada. E isso não era vida. Em dezembro de 2011, em casa, comecei a sentir meu rosto adormecer, muita dor de cabeça, e minha língua travar, chamei meu marido desesperadamente que estava trabalhando, e quando ele chegou eu já não conseguia mais falar. Chegamos no hospital, e depois de passar por alguns exames superficiais, a neurologista de plantão nos informou que eu havia tido um AVC transitório ( acidente vascular cerebral transitório), porém não teria como especificar o grau do problema, pois a máquina especial para o exame não suportaria o meu peso, eu quebraria a máquina. Eu senti tanta vergonha naquele momento, que chorei naquele instante, em frente a médica, me senti humilhada e um bicho. Mas como, o caso era de cuidados eu precisaria passar a noite no hospital. Como eu havia melhorado e estava sendo monitorada pedi para meu marido ir para casa, dormir e descansar que eu ficaria bem. Naquela noite eu passei mal, e ao tentar apertar a campainha para chamar alguém eu me virei tanto da cama que quebrei a cama do hospital. É, eu quebrei a cama de ferro do hospital. Foi o momento mais constrangedor e humilhante da minha vida. A vida do obeso é humilhante, os olhares das pessoas, a qualidade de vida que te oferecem, lugares que não são adequados a obesos, comentários, entre outras coisas que só nós que fomos ou somos gordos é que sabemos.Mas quebrar a cama do hospital foi a pior experiência da minha vida. Eu lembro que cai da cama e sentada ao chão eu chorei, e muito. No dia seguinte, a médica veio e me liberou deixando mais 4 medicações e uma indicação para um neurologista que pudesse investigar quais as extensões do avc. Eu entrei no carro e meu marido disse, qual médico vamos consultar. Eu disse, eu cansei, cansei de procurar soluções paliativas quero ir na raiz do problema. No mesmo dia marquei uma consulta para o dia 26 de janeiro, com o doutor Leandro Avany Nunes, de Criciúma, médico especialista em cirurgia bariátrica. Passei o final de ano em família, e como sempre, comi, bebi. E vivenciava cada minuto como se fosse último. Em janeiro eu já não conseguia mais andar, nem cuidar de minha higiene pessoal. Meu marido, meu anjo cuidou de mim como só um homem que ama de verdade poderia fazer. Ele fazia comida, me dava banhos, limpava a casa, e ia trabalhar. Deixava toda comida pronta ao lado da cama para mim, e foi meu suporte, meu amigo, meu anjo! Eu sentia muitas dores no corpo, dificuldade de respirar, e acordava varias vezes a noite sufocada, como se fosse morrer sem ar. No dia 26 de janeiro de 2011 eu subi as escadas do consultório da clinica Mova empurrada pelo meu marido e cheguei lá quase morrendo sem conseguir respirar. Entrei no consultório com toda a esperança de querer viver em mãos. Eu segurava naquele momento a esperança e a fé de que a partir dali eu conseguiria então mudar minha vida.Não via mais sentido para continuar vivendo daquela maneira. Meu médico deixou muito claro que eu teria de 3 a 5 anos de vida apenas, se não fizesse algo. Ele me disse que eu estava morrendo, e morreria logo, mas que a cirurgia era um risco enorme que eu correria pois estava pesando 196 quilos. Sim eu havia engordado 20 quilos mesmo depois de ter tido problemas no coração. Ele deixou claro que eu seria a mulher mais obesa que ele operaria, e que eu tinha apenas 30% de chance de sair viva da mesa de cirurgia, mas que seria a unica chance que eu teria, e que não iria mandar eu emagrecer por que eu não iria conseguir, e não tinha mais tempo Foi então que eu decidi operar.......CONTINUA.....
29 de mai de 2014
Essa mulher morreu há 2 anos atrás....doente, humilhada, cansada e infeliz....ela tinha sonhos, anseios, planos que jamais se realizariam...porque ela foi desenganada...tinha apenas mais 3 anos de vida....uma pessoa cansada de ser humilhada pela sociedade, por não se adequar ao que o ser humano impõe como bonito, ou aceitável. Humilhada por si mesma, em sua natureza, tentando se matar todos os dias, decepcionada consigo e com o mundo. Fantasiando e esperando a morte apenas chegar. Cansada de viver, cansada dos olhares e das vozes de críticas e de condenação. Cansada e doente por sentir-se uma aberração.....com medo de quebrar cadeiras de plástico, de entalar em roletas de ônibus, de não poder participar das comemorações da escola do seu filho, de ser chacotada para outros....de não poder cuidar de si mesma, nem ter independência de ir e vir...ela estava viva....mas morta por dentro....Então, um dia ela morreu...na mesa de cirurgia do hospital da UNIMED....exatamente as 14 horas da tarde, no dia 14/02/2012....e de lá outra pessoa nasceu...uma menina no corpo de mulher....feliz, corajosa, guerreira...que precisou aprender a viver a cada dia,  a se amar e a se respeitar....uma mulher que consegue fazer as coisas simples da vida, como andar, cuidar dos filhos, namorar, fazer compras no supermercado, amarrar o tênis e principalmente sorrir....a mulher que renasceu....ainda caminha, ainda luta, ainda chora e ainda sofre...mas agora...com uma vida toda pela frente.....Essa mulher que morreu jamais será esquecida, sempre estará aqui dentro de mim...como prova de alguém que jamais desejo ser novamente....para um lugar que jamais desejo voltar....mas ela estará aqui dentro como memória de que hoje e no futuro....terei cicatrizes de uma história que eu vivi....e que faz parte de mim....mas que eu estou vencendo a cada dia, um dia por vez. A obesidade para mim foi o meu poço, foi o meu limite. Foi o máximo do que suportei para ouvir meu grito de socorro interno que ecoou ao ponto de me fazer levantar e lutar por mim mesma. Eu precisava fazer algo por mim, ninguém mais poderia fazer, ninguém poderia lutar por mim, eu teria que levantar e enfrentar a minha dor, o meu problema. A doença que começou internamente e depois se transformou em obesidade. Eu tinha uma casa, um emprego, uma família, um marido que me amava apesar de tudo que ele via, filhos, mas nada satisfazia a alma, nada era o bastante para que eu pudesse ter forças para levantar do túmulo em vida. Apesar de todo peso da alma, e físico, eu levantei e a força que veio de meu Deus, foi o bastante para eu me perguntar e agora? O que eu vou fazer, morrer? Não, eu quero viver. Procurei o que precisava e fui em frente. Ainda luto todos os dias, ainda caminho em busca do que quero, mas agora consigo caminhar e ver a luz lá na frente. Esperança de vida e felicidade. O que você tem feito para mudar a situação de sua vida hoje? O que está esperando para mudar o quadro em que sua vida está hoje? Você está esperando que alguém lhe estenda a mão? Ou você simplesmente não vê solução? Hoje, eu não vou relatar todo o processo que me levou a cirurgia bariátrica, isto ficará para amanhã. Hoje eu só quero te perguntar, você quer continuar sentado no comodismo esperando a morte chegar? E esta morte não é apenas a morte física, mas a interior, a morte dos seus sonhos, dos seus planos. Aqueles que você sonhou em sua juventude, ou que sonhou a semana passada e por um motivo ou outro desistiu deles. A morte de teus anseios, de teus projetos a morte da esperança que existia dentro de ti. Não espere a morte chegar, ou estar em frente a ela para querer levantar e fazer algo, faça hoje, lute hoje. É vida que se perde, é tempo que vai e não volta mais. Uma coisa eu aprendi no decorrer de toda minha luta contra o meu problema, o dia melhor para fazer algo por mim mesma, se chama HOJE. Ninguém mais além de mim é mais importante. Ame-se primeiro. Já diz a Bíblia, amar-se a si mesmo e consequentemente poderás amar a teu próximo Existe muita gente que ama o outro em primeiro lugar e esquece de que ninguém consegue amar o outro sem se amar em primeiro lugar. E isso não é egoísmo, é apenas a lei da prioridade e da coerência, se você não se ama não tem base para amar mais ninguém. O dia de amar-se é hoje. Comece hoje pensando e refletindo em tudo que estamos falando aqui. E amanhã, retorne, tenho outras coisas a te contar e creio que possa te ajudar. Te espero então, fique firme, espere mais um pouco e logo terás o teu renascimento também como eu tive. Como eu tenho todos os dias. Um dia de cada vez!

Um big beijo!

28 de mai de 2014
Você sabia que boa parte das relações que fazemos na vida tem por base a primeira impressão? É triste saber que muita gente se aproxima ou não da gente pelo que vê exteriormente. E isto é muito superficial, porém é real. Quantas pessoas você ouviu dizer: Nossa quando vi você achei que você era totalmente diferente do que você é realmente. E isto é real em tudo, nas relações de amizades, amorosas, familiares, e também profissionais. Infelizmente somos julgados todos os dias pelo nosso exterior. Os valores que importam para nossa vida são os morais, conceitos, educação e o meio onde aprendemos os valores da vida. O que aprendemos de nossos pais, na igreja, na sociedade. Isto é o que realmente vale para formação do nosso caráter, do que é verdadeiramente importante que devemos ensinar a quem nos rodeia. Porém apesar de que a sociedade é injusta ao julgar uma pessoa pelo seu exterior, não podemos deixar de entender que estar bem fisicamente é importantíssimo para que sejamos aceitos em certos meios que são cruciais para nossa vida profissional e interpessoal. Não falo de fisicamente, como a divisão entre gordo/magro, feio/bonito. Falo de cuidar-se, amar-se e investir em uma imagem que seja refletida no mundo. Primeiramente cuide do seu interior, busque seus valores morais, honestidade, sinceridade, transparência e dignidade em tudo. Mas por que não valorizar um pouco o que o outro vê em primeiro lugar? Sua imagem, cuidar de si mesmo, manter-se bonito, bem vestido, alinhado é algo que você apresenta em primeiro plano e só então abre a boca e encanta! Arrasa no conjunto! Entende? rsrs é sim, entra com tudo chama atenção e depois deixa o povo de boca aberta com o que sai de você. rsrs É incrível como achamos que não somos preconceituosos, mas quando vemos uma pessoa desleixada ou mal cuidada, nos dá uma má impressão. Você daria sua casa para uma pessoa com os sapatos sujos e roupa desgrenhada para limpar? Talvez, claro. Mas qual seria sua primeira impressão? Será que ela cuidaria bem da minha casa se não cuida nem de si mesma? Se você vai a procura de um emprego, como você se veste? Se veste de maneira que transmita uma boa impressão, correto? É disso que falo, é muito importante hoje em dia você manter-se de forma adequada para todos os locais onde vai. Ok Lou, eu não sou vaidosa, não gosto de maquiagem, não tenho roupas de marcas, nem uso salto alto. Tudo bem, não tem problema. Use o que você tem, valorize o que você tem de mais bonito, use a maquiagem que você tem ou não use. Mas mantenha o cabelo alinhado, bonito, uma roupa legal, que você se sinta bem. Não custa você se informar um pouco do que fica bem em seu corpo, que tipo de corte de cabelo lhe cairia bem de acordo com seu rosto, em conjunto com seu gosto. Não precisa você de repente virar uma perua, com brincos enormes, andando em cima de um salto correndo o perigo de cair ahahahahha. Não, nada disso. Mas olhar-se no espelho todos os dias tomar seu banho, olhar-se, pentear-se, passar o protetor solar, isso é muito importante. Passe uma maquiagem leve, ou apenas um batom, ou somente um rimel, o que faz você sentir-se bem. Uma roupa confortável e que valorize seu corpo. Um perfume, ou apenas um hidratante. E não esqueça, um sorriso nos lábios, pois o sorriso coroa o look. Você não precisa ter marcas caras para maquiagem e roupas, nem sapatos de alto valor, mas use o que você tem. Informe-se, crie, abuse. Ouse. Quem sabe você não terá belas surpresas... faça a sobrancelha, passe um rímel. Penteie o cabelo do outro lado, compre um creme hidratante do supermercado, pode ser o mais barato, existem receitas na internet maravilhosas. Comece aos poucos, cuidando de si, dando valor ao que você tem, mostrando a si mesmo que você pode se cuidar sim, se amar sim. E isso vai somar ao conjunto do que você é por dentro. Um espírito alegre, um caráter honrado e uma aparência que condiga com a beleza que primeiro existe dentro de você, que transcenderá no seu exterior. Os valores mais importantes são os de dentro, mas o exterior também é importante para que você seja bem quisto e bem recebido em qualquer lugar que você for. Depois da boa impressão, você poderá mostrar a beleza que existe dentro de você e toda a capacitação que você precisa ter para qualquer função, ou os requisitos para toda e qualquer relação. E ah, amiga: não esquece do sorriso, é moldura especial no conjunto todo...boa sorte pra nós!!!
Se ame sempre!!! Mesmo que tenhas preguiça, o amor próprio tem que ser maior que tudo. E não esquece daquela unha linda e bem cuidada, se tiver um esmalte maravilhoso use e abuse, você merece esse carinho!!!


Big beijo.



Me chamo Louise, tenho 40 anos, casada, dois filhos. Sou apenas uma mulher, com sonhos, anseios e muitos planos de uma vida melhor. Quando resolvi abrir um blog, além dos pedidos para relatar minha história, jamais quis falar apenas do que é a obesidade em minha vida. Mas sim, falar de coisas que podem vir ou não por causa da obesidade. A questão de aceitar-se, de saúde, de bem estar, e isto é independente do estar obesa ou não. Você pode ser magra, linda e rica, e estar infeliz, sentir-se fora de si mesma, sem encontrar-se. Não ter ânimo ou vontade de evoluir de lutar por você mesmo, é tudo isso que me motiva a escrever. Não por que eu tenha todas as respostas do mundo, nem as soluções para todos os problemas, mas talvez por que queira encontrar-me também ao escrever e ao conversar com você sobre estas coisas. Olhar-me ao espelho e não me enxergar mais, foi o motivo maior que me fez sair do comodismo e tentar fazer algo por mim. Quais motivos me levaram a uma depressão que nem mesmo eu sabia que tinha? Não sei, talvez um conjunto de fatores, ou talvez somente um, falta de amor próprio. Eu sou obesa, eu não fui obesa. A obesidade é uma doença que deverá ser controlada pro resto dos meus dias. O meu problema não era somente este, mas vários, que me levaram a obesidade. Não gostar de mim, sentir-me rejeitada, frustrações, decepções, algo íntimo que talvez eu nunca descubra, ou sim. Não importa os motivos que me levaram a querer matar-me, mas o que importa é o que perdi. Perdi momentos da minha vida, perdi momentos com meus filhos, com meus amigos, com meu marido, perdi fôlego, oportunidades, vida e tempo. Uma coisa eu sempre tive em mente, mesmo nos momentos mais cruciais da minha vida, eu tinha esperança que um dia eu sairia disso. Só que o tempo passava por mim, e nada mudava. Pois eu, era a unica pessoa que poderia mudar algo, e preferi, durante anos ficar sentada acomodada na preguiça e na falta de amor por mim mesma. Não falo aqui da obesidade, em si....mas falo da minha vida. De trabalhar, de lutar, de fazer coisas por mim, de sair com meus filhos, brincar com eles, me arrumar para meu marido, me sentir bonita. Desânimo, frustração e infelicidade. Hoje, depois que tudo passou, eu sei que eu estava infeliz, e afundando cada dia mais nisto. Perdi vida, perdi minha preciosa vida. E na verdade jamais poderei contabilizar o tanto que perdi, que deixei de ganhar. O que eu fiz? Eu tive medo, medo de morrer. Foi o que me fez lutar por mim mesma, sair da estagnação e do marasmo em que vivia, e fazer algo por mim. No dia da primeira consulta com meu médico, Doutor Leandro Nunes, ele me disse: - Você está caindo do avião, você vai morrer. Eu estou a porta do avião e te ofereço um para quedas, você está em queda livre e vai morrer Você vai se deixar morrer ou vai pegar o para quedas? Eu disse como num brado de socorro: eu quero o paraquedas E foi meu primeiro passo para a vida. Ainda faltam muitos passos, muitas coisas para realmente realizar tudo que sonho, mas estou caminhando..e você, o que tem feito por si mesma? Por amar-se por respeitar-se? Tem aceitado o marasmo e a falta de amor em si mesma? Tem concordado com a vida que você não quer ter apenas por medo ou preguiça? Ou medo de mexer em algo que poderá mudar sua vida? Tem dito sim, quando na verdade quer gritar e dizer : nãooooo! ? O que você tem feito por sua felicidade? Você tem pedido direção de Deus para seus sonhos, seus projetos, tem o colocado em frente a todas as coisas que você planeja? Tem se olhado no espelho e se enxergado? Ou tem se olhado e não tem visto a você mesmo? Aí você se pergunta: tá e agora? O que fazer? Pense nisto e converse comigo, vamos nos ajudar? Quem sabe podemos juntos encontrar saídas para os nossos problemas e tentarmos deixar de perder, para começarmos a ganhar? Nós merecemos, é nossa PRECIOSA vida!!! Talvez não encontremos as soluções imediatas para tudo, mas o primeiro passo pode ser dado, e quando é para mim, que seja hoje, pois eu sou o projeto mais importante e prioritário que pode existir!! Pense nisso!!

Big beijo!


27 de mai de 2014
É eu pesava 196 quilos...
Triste pensar que me deixei chegar a esse extremo. Em querer me matar a este ponto. Na entrevista com a psicóloga, ela me perguntou: Louise por que você engordou tanto? Minha resposta foi imediata, como um grito que surgiu de dentro de mim e se materializou em palavras como um brado de socorro.. " Eu quis me matar"... mas por que? Não sei. Sinceramente não sei, só sei que foi isso que saiu de dentro de mim em um monte de fragilidade em que eu precisava falar a verdade, apenas a verdade. Eu queria sair dessa, eu queria viver, e precisava falar a verdade. Estar de frente com a verdade me doeu muito. Mas foi a verdade, esta verdade que me fez lutar por mim mesma. Eu sei que sozinha jamais conseguiria ter vencido tudo que venci até aqui, eu sei que Deus ( acredite NELE você ou não) foi quem me encheu de força e fé para trilhar momentos tão difíceis como os que passei. Momentos de euforia com o novo, de medo com os perigos e os prognósticos que não eram bons, fragilidade, sensibilidade, morrer...ou viver. Que tipo de vida me esperaria? Que tipo de vida eu teria. Que consequências eu teria pela escolha feita Pois é. Muita coisa para pensar. Mas o que eu queria mesmo, era sair dessa. Do extremo da obesidade que me tiraria a vida, para o extremo de lidar com o vício da comida, que eu teria que conviver pro resto da vida. É mais fácil você lidar com um vício que você simplesmente extrai de sua vida, exclui do seu cotidiano. Mas comer, faz parte da vida, você precisa comer. Então a nossa relação Louise x comida teria que ser mudada, transformada. Teríamos que começar do zero, a partir de então, ela não seria mais meu refúgio na tristeza, nem minha comemoração na alegria. Saí do extremo de comer para tudo, para chorar, para sorrir, para desabafar, para acalmar, ao extremo de simplesmente ignorá-la para poder viver. Eu quis viver, eu escolhi por viver. Eu quero viver. Tive que encarar a famosa pergunta: tá e agora viver ou morrer? Mas isto, fica para amanhã. Por hoje é só!!

Um big beijo!
Sempre é bom recomeçar, não importa de onde e nem por que.. mas o importante é sempre ter em mente que por mais difíceis sejam os momentos sempre existe a chance de um novo amanhecer. Parece ser clichê ou algo chato de se ler, por que na teoria e fácil, mas a pratica é muito complicada. Mas se pensarmos assim, a vida seria tao triste não é mesmo? O bom da vida, são os amanheceres, a esperança de acordar, uns com o pé direito ou com o esquerdo. rsrs mas sempre acordar. Virar a página, escrever na página em branco, de frente com a realidade do dia que se inicia. Se ontem foi legal, hoje pode ser melhor, se foi ruim, hoje pode ser diferente. É só queres, depende sempre de você, de mim. A gente sempre tem a mania de colocar nos outros a responsabilidade ou o peso de mudar algo em nossa vida, de reverter situações. Mas erramos e muito quando colocamos no outro essa responsabilidade que é apenas nossa e tão somente nossa. Precisamos dar uma chance a nossa capacidade, uma perspectiva para nossas esperanças, nossos sonhos e projetos. Se eles se realizarão? Não sabemos, mas pelo menos tentar, é o que move a vida. Tentemos então....recomeçar. todos os dias, a todo momento! Tente algo novo, algo que faça seu coração vibrar. seja um bolo, uma maquiagem nova, um novo estilo de roupa. Já sei!!! Um corte de cabelo radical ou uma cor diferente, algo tão novo e tão vibrante que faça você sorrir. Faça o outro sorrir, faça o bem ao outro e consequentemente você mesmo sorrir. A vida é tão breve para paramos no tempo e nos sentimentos velhos e ultrapassados, dê-se a chance de inovar, evoluir e acreditar em você num novo amanhecer. Tá e agora? Recomece. Eu recomeço aqui esse meu sonho, de querer compartilhar com você algumas coisas que vão aqui dentro, e que saltam, transbordam dentro de mim. Para quê? Não sei!!! ahahahha só sei que quero e vai ser assim..... recomecei hoje, recomece você também!

Big beijo.....

Se você não tem coragem não adianta ter vontade...

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